Pôstna challenge

Challenge je anglické slovo, ktoré znamená ťažká práca, pozvanie, výzva… Posnaž sa každý deň pôstneho obdobia – 40 dní – splniť nejakú výzvu! A nezabudni, že nedeľa do nej nepatrí, pretože to je deň, v ktorom slávime Kristovo zmŕtvychvstanie. Vykonaný skutok si zaškrtni. Túto challenge si môžeš stiahnuť aj v pdf TU.

  1. Nechaj sa požehnať popolom.
  2. Navštív svojich prarodičov/starých rodičov.
  3. Skús obmedziť používanie dopravných prostriedkov.
  4. Pristúp k sviatosti zmierenia.
  5. Odinštaluj z mobilu všetky aplikácie, ktoré ťa zbytočne okrádajú o čas.
  6. Pomodli sa za pápeža, biskupov, kňazov a diakonov.
  7. Daruj desiatu alebo stravný lístok ľuďom bez domova.
  8. Obmedz dnes hluk a skús prežiť deň viac v tichu.
  9. Pomodli sa Korunku Božieho milosrdenstva.
  10. Odopri si mäso a nezdravé jedlo.
  11. Urob dobrý skutok v skrytosti (o ktorom budeš vedieť len ty sám a Boh).
  12. Pomodli sa breviár (ranné chvály, vešpery).
  13. Nepozeraj celý deň televíziu ani na online filmy.
  14. Choď do kostola a pomodli sa Krížovú cestu.
  15. Celý deň buď k ostatným vľúdny a nehádaj sa.
  16. V dnešný deň obmedz alebo vynechaj kávu, čaj alebo malinovku. Občerstvi sa len vodou.
  17. Pomodli sa celý ruženec za duše v očistci.
  18. Odopri si dnes sladkosti.
  19. Zájdi do kostola na adoráciu.
  20. Navštív nejaké pútnické miesto.
  21. Poriadne uprac.
  22. Prečítaj si aspoň jednu kapitolu z
  23. Kontaktuj niekoho, s kým si dlhší čas nehovoril.
  24. Na konci dňa si spíš zoznam vecí, za ktoré si Bohu vďačný.
  25. Pomodli sa za mier na celom svete.
  26. Zriekni sa niečoho príjemného.
  27. Priprav raňajky, obed alebo večeru pre svojich blízkych.
  28. Choď na sv. omšu vo všedný deň.
  29. Všimni si charitatívny projekt na podporu znevýhodnených skupín a podpor ho finančným alebo hmotným darom.
  30. Urč si jeden deň bez elektroniky.
  31. Urob si čo najdlhšiu prechádzku v prírode a skús ďakovať za všetko krásne, čo cestou uvidíš.
  32. Začni čítať knihu s duchovnou tematikou.
  33. Venuj niekomu blízkemu svoj čas.
  34. Pretrieď svoje oblečenie a daruj to, ktoré nepoužívaš, núdznym.
  35. Vyhľadaj a spoznaj svätca, ktorého pamiatku si dnes pripomíname.
  36. Pozbieraj odpadky pohodené na zemi a vhoď ich do koša.
  37. Prečítaj si dnešné liturgické čítania.
  38. Vykonaj niečo, čo už dlho odkladáš.
  39. Navštív chorého alebo starého človeka.
  40. Skús sa zamyslieť nad tým, v ktorej oblasti svojho života cítiš strach a odovzdaj ho Pánovi.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *